Утренняя зарядка в режиме реального времени. 7 вариантов зарядки (с понедельника по воскресенье) по 10 минут с использованием элементарных спортивных снарядов. Все родители мечтают, чтобы их малыш с ранних лет рос здоровым. И в одно прекрасное солнечное утро начинают «приучать» малыша делать зарядку. Что это такое – зарядка? Почему ее надо делать? Как правильно организовать этот процесс? Как же заинтересовать малыша утренней зарядкой и воспитать в ребенке хорошую привычку делать ее регулярно? Очень просто! Надо зарядку превратить в веселую игру! Для этого потребуется немного: заводная детская музыка и ваша фантазия. К тому же, зарядка – идеальная возможность ежедневно, несмотря на занятость, подарить вашему малышу немного заботы и внимания и получить заряд бодрости на весь день. Конечно, вначале большую часть упражнений вы будете делать вместе с малышом. Но не забывайте, что маленькие дети учатся по принципу «делай как я», и если мама или папа с увлечением будут делать упражнения, то в скором времени ребенок сможет самостоятельно выполнять упражнения. Главное помнить три основных принципа: 1. Постепенность (не требуйте от ребенка сразу точного выполнения упражнений, наберитесь терпения). 2. Повторяемость (очень важно повторять одни и те же игры и упражнения на протяжении некоторого отрезка времени). 3. Систематичность (старайтесь заниматься ежедневно) – в этом залог успеха. ...

Год выпуска: 2011
Жанр: Фильмы / Документальные
Продолжительность: 1:11
Режиссер: Игорь Пелинский

Год выпуска: 2023
Выпущено: США
Жанр: Ожидаемые новинки / Фильмы / Документальные / Биография / Музыка
Продолжительность: 1:45
Режиссер: Luke Korem
В ролях: Тим Мосли, Дайан Уоррен, Клив Дэвис
Рейтинг IMDB: 7.5

Год выпуска: 2019
Выпущено: Бразилия
Жанр: Фильмы / Документальные
Продолжительность: 1:26
Режиссер: Марсело Гомес, Марсело Гомес
Рейтинг IMDB: 7.7

Как и везде в мире, геям и лесбиянкам в Камеруне приходится искать убежище в городе. Двое молодых геев в этом фильме без ума от Rihanna и Lady Gaga, которая стала гей-иконой после ее песни «Born this way». Но толерантность, про которую поет Lady Gaga, это лишь несбыточная мечта для них. В стране, где они живут, гомосексуальные отношения караются 5 годами лишения свободы... ...

Год выпуска: 2013
Выпущено: США, Камерун
Жанр: Фильмы / Документальные / Драма
Продолжительность: 1:22
Рейтинг IMDB: 8.2

Год выпуска: 2016
Жанр: Фильмы / Документальные / Драма / Спорт
Продолжительность: 1:29
В ролях: Эдвард О’Бэннон, Ramogi Huma, Ramona Shelburne
Рейтинг IMDB: 7.4

Год выпуска: 2007
Жанр: Фильмы / Документальные
Продолжительность: 1:20
Режиссер: Нива Дорелл, Маршалл Тайлер, Росс Кларк
В ролях: Прас Мишель
Рейтинг IMDB: 6

Шаиста недавно женился на Беназир и живет в лагере для перемещенных лиц в Кабуле. Он мечтает служить в афганской армии, чего раньше никогда не делали его соплеменники, и старается выполнять обязанности молодого мужа. И хотя Шаиста явно любит Беназир, чтобы построить жизнь с ней, он должен принять решение, которое будет иметь глубокие последствия. ...

Год выпуска: 2021
Выпущено: Афганистан
Жанр: Фильмы / Документальные / Короткометражка
Продолжительность: 0:22
Рейтинг IMDB: 6.2

Год выпуска: 2023
Выпущено: США
Жанр: Ожидаемые новинки / Фильмы / Документальные / Криминал
Продолжительность: 1:34
Режиссер: Брайан Кнаппенбергер
Рейтинг IMDB: 7

На протяжении многих лет в разных уголках планеты собаки помогают людям в спасательных и поисковых операциях, делая подчас невозможное. Щенок Хейла подходит по своим параметрам для того, чтобы присоединиться к группе собак-спасателей, однако ей предстоят долгие месяцы тренировок и испытаний, прежде чем она станет полноправным членом команды. Её история, так же, как и истории Генри, спасающего людей из-под лавин в горах Британской Колумбии, ньюфаундленда Рифи, работающего в итальянской береговой охране, Рикошет – собаки-поводыря и братьев-бладхаундов Типпера и Тони, сражающимися с браконьерами в Африке, показывают, что настоящие супергерои встречаются не только среди людей. ...

Год выпуска: 2019
Выпущено: Великобритания
Жанр: Фильмы / Документальные
Продолжительность: 0:47
Премьера (РФ): 2019-08-29
Режиссер: Дэниэл Фергюсон
В ролях: Крис Эванс, Макс Ивутин, Дэйна Хилтон
Рейтинг КП: 8
Рейтинг IMDB: 7

Год выпуска: 2012
Выпущено: Эстония, Филиппины, Дания
Жанр: Фильмы / Документальные / Новости / Криминал
Продолжительность: 1:30
Рейтинг IMDB: 7